<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>K-1 Update, actueel K-1 nieuws! &#187; Tyrone Spong</title>
	<atom:link href="http://k1update.nl/tag/tyrone-spong/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://k1update.nl</link>
	<description>Alles over K-1 en Kickboxen: Nieuws, Vechters, Interviews, Evenementen, Video&#039;s, Achtergronden en meer...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Dec 2010 22:31:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>K-1 finale 2010: Alistair Overeem vs Tyrone Spong</title>
		<link>http://k1update.nl/k-1/k-1-finale-2010-alistair-overeem-vs-tyrone-spong/</link>
		<comments>http://k1update.nl/k-1/k-1-finale-2010-alistair-overeem-vs-tyrone-spong/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Dec 2010 16:37:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>k1update</dc:creator>
				<category><![CDATA[K-1]]></category>
		<category><![CDATA[Alistair Overeem]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrone Spong]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://k1update.nl/?p=1334</guid>
		<description><![CDATA[Tyrone Spong, die zich sinds kort mag scharen onder de “zware jongens” uit het K-1 circuit is blij...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tyrone Spong, die zich sinds kort mag scharen onder de “zware jongens” uit het K-1 circuit is blij dat hij Overeem als eerste treft. “Zo kan ik iedereen direct laten zien wie ik ben en wat ze van me kunnen verwachten”</strong></p>
<p>Overeem, de man zo groot dat hij niet te missen is kan het zich nog goed herinneren. Als kleine jongen droomde hij al van de WWF kampioenen, nu staat hij er zelf maar dan als echte vechter. Beide heren hebben 7 jaar samen getraind en kennen elkaars zwakke plekken.</p>
<p>De meerderheid van de opinie verwachten toch een eenvoudige zege voor Overeem. Beweerd wordt namelijk dat de debuterende “King of the Ring”  simpelweg nog te licht is voor de reusachtige Overeem. Volgens Spong zelf is hij fit en sterk genoeg om Overeem te verslaan.</p>
<p>Klik <a href="http://k1update.nl/k-1/deelnemers-k-1-wgp-finale-2010/" target="_self">hier </a>voor de volledige <a href="http://http://k1update.nl/k-1/deelnemers-k-1-wgp-finale-2010/" target="_self">line-up van de finale K-1 WGP 2010</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://k1update.nl/k-1/k-1-finale-2010-alistair-overeem-vs-tyrone-spong/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Final 16 2010: Ray Sefo vs. Tyrone Spong</title>
		<link>http://k1update.nl/k-1/final-16-2010-ray-sefo-vs-tyrone-spong/</link>
		<comments>http://k1update.nl/k-1/final-16-2010-ray-sefo-vs-tyrone-spong/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Oct 2010 14:30:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>k1update</dc:creator>
				<category><![CDATA[K-1]]></category>
		<category><![CDATA[Final 16 2010]]></category>
		<category><![CDATA[K-1 WGP 2010]]></category>
		<category><![CDATA[Ray Sefo]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrone Spong]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://k1update.nl/?p=1152</guid>
		<description><![CDATA[Zoals eerder vermeld heeft Tyrone Spong slechts 1 week voor het gevecht te horen gekregen dat zijn aanvankelijke...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zoals eerder vermeld heeft Tyrone Spong slechts 1 week voor het gevecht te horen gekregen dat zijn aanvankelijke tegenstander Ruslan Karaev wegens een blessure heeft moeten afzeggen en dat K-1 legend Ray Sefo zijn vervanger zou zijn.</strong></p>
<p>De partij was over het geheel in het voordeel van Spong. Hoewel Ray Sefo op een handje vol combinaties totaal niet in het verhaal voorkwam verzuimde de fit ogende Spong de partij voortijdig te beslissen.</p>
<p>Tyrone Spong oorspronkelijk uit de K-1 MAX is dit jaar voor het eerst doorgedrongen tot de final 16 elimination voor de K-1 WGP en zal moeten aantonen over voldoende kracht te bezitten om een echt dominante rol te vervullen in dit sterk bezette K-1 toernooi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://k1update.nl/k-1/final-16-2010-ray-sefo-vs-tyrone-spong/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Interview Tyrone &quot;King of the Ring&quot; Spong</title>
		<link>http://k1update.nl/interviews/interview-tyrone-king-of-the-ring-spong/</link>
		<comments>http://k1update.nl/interviews/interview-tyrone-king-of-the-ring-spong/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 16:30:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>k1update</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interviews]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrone Spong]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://k1update.nl/?p=279</guid>
		<description><![CDATA[Tyrone Spong staat bekend om zijn krachtige stoten en trappen. Men ziet hem als een technisch zeer vaardige...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tyrone Spong staat bekend om zijn krachtige stoten en trappen. Men ziet hem als een technisch zeer vaardige kickboxer. In de lichtere klasse was hij vrijwel onverslaanbaar.</p>
<p>Hij won 64 partijen en verloor slechts drie keer in zijn carrière. De bijnaam van Spong is &#8220;king of the Ring&#8221;.<br />
<span id="more-279"></span></p>
<ul>
<li><strong>Tegen wie zal je graag nog willen vechten? </strong><br />
<em>Iedereen die zich aanbiedt, ik kies niemand uit. Wel vecht ik het liefst tegen de mensen die als de &#8216;betere&#8217; worden gezien. Zo kan ik elke keer weer groeien en in de ring zien we wel wie uit eindelijke de &#8216;betere&#8217; was.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Wat vond je je moeilijkste partij en waarom?<br />
</strong><em>Ik heb niet 1 betreffende partij waarvan ik zeg dat was de moeilijkste. Ze zijn allemaal hetzelfde je moet gewoon knokken, ik ga uit van oorlog in de ring dus kan het alleen nog maar meevallen.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Wat vond je je mooiste partij en waarom?</strong><br />
<em>Mijn mooiste partij vond ik mijn partij tegen Joeri Mes op het gala 2 hot 2 handle in Rotterdam. Omdat Joeri Mes ook een goede vechter is kon ik veel laten zien en dat heb ik deze partij dan ook gedaan. Heel jammer van het publiek hoe ze Joeri uitfloten en dat er gezegd word dat hij op zijn retour is. Joeri Mes is zeker nog altijd een hele goede vechter, kijk maar weer naar zijn laatste partijen.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Hoeveel train je per dag, is dat voor een wedstrijd nog meer?<br />
</strong><em>Ik train 2 keer per dag af en toe komen er andere trainingen bij zoals lopen en dergelijke. Als ik me moet voorbereiden op een partij ga ik zeker meer trainen.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Ik heb gelezen dat je een paard hebt, nu heb ik zelf ook paarden en weet hoeveel tijd erin gaat zitten. Heb je daar als profvechter wel tijd voor? Rijd je ook zelf? </strong><br />
<em>Het is heel moeilijk om het te combineren, ik heb hem als hobby. Gelukkig heb ik hulp anders zou ik het niet redden. Ik rijd hem zelf maar gewoon lekker buiten, lekker de natuur in en een beetje crossen.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Als ik goed geinformeerd ben heb je ook nog twee honden, een echte dierenliefhebber dus. Is dat je ontspanning, of doe je nog andere dingen voor ontspanning?<br />
</strong><em>Je bent niet helemaal goed geinformeerd, om precies te zijn heb ik 5 honden, 12 vogels en 1 paard. Ik ben zeker een grote dierenliefhebber en hier haal ik ook mijn ontspanning uit. Ik ga dan lekker wandelen met mijn honden, dat doet goed. Niet alleen mijn dieren zijn mijn ontspanning, natuurlijk ook mijn dochter.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Ik weet dat je een hele mooie dochter hebt, als zij nou ook wil thaiboksen, zou je dat stimuleren? Wetende hoe hard die wereld is?</strong><br />
<em>Als ze het echt wil, zal ik haar steunen. Ik heb veel respect voor de vrouwelijke vechters omdat zij vaak harder moeten knokken als de mannen en toch zullen ze helaas nooit bereiken wat mannen kunnen bereiken in de vechtsport. Maar ik denk niet dat ze gaat thaiboksen, ik denk dat ze fotomodel word&#8230;.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Veel mensen vragen waarom de partij tegen Nathan Corbett er nog niet is gekomen. Hoe denk je daar zelf over? Gaat die partij nog komen? </strong><br />
<em>Nathan was benaderd maar heeft afgezegd. Van mij mag de partij komen.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Dan de veel besproken vraag komt er binnenkort een gevecht tegen Melvin Manhoef? </strong><br />
<em>Als het aan mij ligt wel, ik heb toegezegd. Verder weet ik het niet, ik ben niet iemand die ergens veel over praat en politieke spelletjes speelt. Ik wil alleen maar vechten en maak niet uit tegen wie.</em></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Aan het eind van dit vragenvuur. Heb je een idool, iemand die je grote voorbeeld is? </strong><br />
<em>Ja mijn trainer hoe die vecht en qua sportiviteit. Maar mijn echte voorbeeld is mijn ma zij is iemand die nooit heeft opgegeven. Verder zijn alle echte knokkers ook voor mij een voorbeeld, zoals ik al zei ik doe niet mee aan politieke spelletjes, ik heb niets cadeau gekregen.</em></li>
</ul>
<p><em>Met dank aan Kickbox.nl</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://k1update.nl/interviews/interview-tyrone-king-of-the-ring-spong/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>


